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降血糖喝什么粥

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

高血糖是当下生活中非常常见的一种内分泌疾病,由于人们的日常饮食质量逐渐提高,所以患有糖尿病的人群也越来越多。高血糖在日常饮食中应当格外注意下面介绍几种降血糖的粥。

降血糖养生粥推荐一:山药粥

想要煮降血糖养生粥,就不得不张家口市治疗羊癫疯权威的医院提山药粥。山药粥的做法也尤其简单,将山药洗干净,切成片状,与粳米放入水中一起同煮,早晚可以食用。山药粥有着“神仙粥”之称,其中山药含有丰富的维生素、蛋白质以及氨基酸等多种营养物质,既可以滋补肺肾、健金水区癫痫病哪里能看好脾养胃,还可以延缓衰老等功效。粳米既可以提高人体的免疫力,也可以预防糖尿病等功效。

降血糖养生粥推荐二:玉米须粥

玉米须粥也是一种能降血糖,预海北有癫痫病专科医院吗防糖尿病的养生粥。将玉米须清洗干净,放入锅中,加入水煮开,把渣去掉。接着把粳米洗干净,放入锅中,倒入玉米须水,一起熬成粥就可以食用。玉米须粥对于糖尿病患者有很好的降血糖效果。

降血糖养生粥推荐三:苦瓜粥

苦瓜有着“植物胰岛素”的称号,具有清心明目、降血糖的效果。苦瓜粥的做法是将苦瓜去籽清洗干净,切成陕西哪家母猪疯医院可靠片状,粳米洗干净,放入锅中加入水,一起煮成粥。苦瓜粥对降血糖有着非常好的效果。糖尿糖的患者日常不妨可以多煮苦瓜粥来喝。

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